2016.6.25放鬆

每日凡遇到唔開心的事，我首先要深呼吸冷靜，怒火要消的話，喊一場不是壞事，但喊完後要堅強，再念菩薩經，對著鏡子加持，幻想自己行好運，笑著的，還有要笑，表情要開心，回家後要拉筋，目標係要靚要做到一字馬，其他事就唔好再想！加油！